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联合国糖尿病日|糖尿病来临前有哪些危险信号？快来对照看看
11月14日是世界糖尿病日，据《重庆市2022年度居民健康状况报告》显示，糖尿病已经成为粗死亡率排名第四的慢性病。重庆日报记者了解到，相比1型糖尿病，过去以中老年为主的2型糖尿病，如今呈年轻化趋势，有的医院接诊的最年轻患者只有15岁。
2型糖尿病年轻化趋势明显
“这几年，2型糖尿病的年轻化趋势越来越明显。”市人民医院内分泌科主任王红漫说，以该院为例，在住院的初发2型糖尿病患者中，30岁—50岁患者占比超过50%，其中大部分人都是肥胖和超重人群。
王红漫举例说，她接诊过最年轻的2型糖尿病患者只有15岁，是一名初三女生，“孩子平时学习都很刻苦，近段时间却在课堂上睡觉，整天提不起精神。”王红漫说，到医院一看，竟患上了2型糖尿病。女孩家长称，进入初三以来，可能是因为学习压力大，孩子食量越来越大，身高1.6米的女孩体重近180斤。
西南医院内分泌科主任隆敏也有相同感受。隆敏告诉记者，以该院为例，18岁—35岁的糖尿病患者约占40%。
为何糖尿病会找上年轻人呢？“这与年轻人的生活习惯及遗传有一定关系。”隆敏介绍，比如食用过多甜食，油腻、高热量的食物，加上长期缺乏体育锻炼，导致身体代谢功能下降，引起胰岛素抵抗和血糖升高。
隆敏表示，精神压力和工作压力大也是糖尿病的诱因之一，如果人长期处于应激状态，可能会导致身体内分泌失调，从而引发糖尿病。
不少食物含糖量不低
随着糖尿病的逐渐年轻化，越来越多的年轻人开始注重减少糖分摄入。“其实，对于糖类的理解，我们现在还比较片面，除了已知的糖类食物外，不少食物的含糖量也不低。”西南医院内分泌科副教授匡剑韧提醒注意隐形的糖，比如葡萄干，一小把葡萄干的含糖量就高达7到9块方糖。
那“0卡0糖”饮料呢？“有些饮料在包装上写着‘无添加蔗糖’，但仔细看配料表会发现，虽然不添加蔗糖，却可能添加了葡萄糖浆、麦芽糊精等，这些物质在水解后同样会产生葡萄糖，所以热量一点儿也不会少。”匡剑韧说，不少鲜榨果汁虽然看似营养，里面也有丰富的糖分，过多摄入也会造成糖量超标。
司美格鲁肽不可滥用
近年来，一种糖尿病的处方药司美格鲁肽受到不少市民追捧。对此，匡剑韧提醒，司美格鲁肽使用必须遵从医嘱，否则会引起多种并发症。
“司美格鲁肽是一种长效的人胰高血糖素类（GLP-1）类似物，通过注射给药，能够达到刺激胰岛素分泌，抑制胰高血糖素的分泌——胰岛素分泌增多有助于充分利用血糖，降低血糖水平；胰高血糖素分泌减少，则能抑制血糖升高，两者相辅相成，共同达到了有效控制血糖的作用。”匡剑韧表示，通俗地讲，只有体内葡萄糖水平升高时，司美格鲁肽才会被激活发挥作用；如果血糖正常，注射再多它也不会发挥作用。
更重要的是，作为一种处方药，司美格鲁肽有多项注意事项和药物不良反应，其常见主要就是有胃肠反应，比如恶心、呕吐，还可能出现腹泻、便秘。“综上所述，对于这种药物，一定要慎用。”匡剑韧提醒，要想减肥，生活方式干预永远是最佳手段，减肥用药应遵医嘱，普通人切勿擅用司美格鲁肽减肥。
记者李珩
